AUDE JATTEAU

Hypnothérapeute en Pleine Conscience

Adultes - Adolescents - Enfants

À PROPOS DE MOI

Rien ne me destinait à l’hypnose.

Après des études de communication et de journalisme, je menais une vie bien remplie jusqu’à la naissance de mon fils. Mon accouchement, très difficile, a été un véritable traumatisme. Les mois qui ont suivi furent éprouvants, malgré différentes démarches auprès de psychologues et autres.

Sur les conseils d’une amie, j’ai tenté l’hypnose : en seulement trois séances, je retrouvais le sourire et l’énergie de vivre. Cette découverte a été une révélation. Naturellement, j’ai choisi de me former à l’hypnose afin d’accompagner à mon tour adulte, adolescents et enfants vers plus de sérénité.

Aujourd’hui, j’aide chacun à puiser dans ses propres ressources pour apaiser les blessures et avancer avec confiance.

Quand l'hypnose peut aider

L’hypnose de pleine conscience est une méthode douce et naturelle qui aide à se recentrer, apaiser le stress, améliorer son sommeil et dépasser certaines difficultés personnelles.

Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas une perte de contrôle. C’est un état naturel de concentration et de détente profonde qui permet d’accéder à vos ressources intérieures. Vous restez conscient(e) et acteur(trice) de votre séance, guidé(e) dans un cadre sécurisant.

L’hypnose de pleine conscience peut vous accompagner notamment pour :

  • Apaiser le stress, l’anxiété ou les ruminations

  • Améliorer la qualité du sommeil

  • Renforcer la confiance en soi

  • Mieux gérer les émotions

  • Se libérer de certaines habitudes limitantes

Ma démarche

Chaque personne est unique.

C’est pourquoi je prends le temps, lors du premier contact, de comprendre vos besoins et vos attentes.

Les séances sont adaptées à votre objectif, dans un climat de respect et de confidentialité.

Quelques mots pour vous rassurer

  • Les séances se déroulent dans le respect et sans jugement.

  • Vous restez conscient(e) tout au long de l’expérience.

  • L’hypnose est un accompagnement complémentaire, qui ne se substitue pas à un suivi médical.

Contact & Prise de Rendez-vous

  • Téléphone : 06.20.88.13.50

Le premier contact se fait par téléphone ou par mail afin d’échanger sur vos besoins et convenir d’un rendez-vous.