Reprenez votre vie en main !

Vous sentez-vous stressé(e) ? Opprimé(e) dans la poitrine ?


Êtes-vous confrontée à une dépression chronique ? À du vague à l'âme ?


Peut-être, éprouvez-vous un mal-être général sans comprendre véritablement d'où cela provient ?


Vos nuits sont peut-être difficiles avec des insomnies, des problèmes d'endormissement ?


Vous manquez de confiance en vous et cela vous pose de nombreux problèmes dans votre vie ?


Problème au travail, anxiété, perte d'un proche...


Reprenez votre vie en main !


L'Hypnose de Pleine Conscience est une thérapie douce et rapide.


Elle permet d'aller en profondeur, dans votre inconscient, régler vos problèmes, apprendre à vous connaître, guérir vos blessures émotionnelles pour vivre votre vie selon vos rêves.


C’est véritablement dans cet état de conscience augmentée, où vos perceptions sont décuplées, que vous pourrez, avec mon aide, trouver les solutions à vos problèmes.


Mais une séance d’Hypnose de Pleine Conscience ne peut se décrire en quelques lignes : elle se vit !

Elles en parlent mieux que moi

Qui suis-je ?

Je m'appelle Aude Jatteau.


Mon histoire débute avec l'arrivée de mon fils en 2012.


Mon accouchement a été un véritable traumatisme tant physique que psychologique. Et c’est seulement après plusieurs mois, après avoir essayé psychologues et autres aides, que je me suis tournée vers une hypnothérapeute sur le conseil d’une amie.

Incroyable !


En quelques séances, j’étais redevenue une femme souriante et pleine de vie. J'apprenais à me découvrir véritablement et à m'aimer.


Quelle efficacité !


Quelle révélation pour moi qui ne connaissais pas du tout l’Hypnose !


C’est donc, tout naturellement, que j’ai voulu me former à l’Hypnose de Pleine Conscience. C'est un outil extraordinaire pour guérir les blessures de l'âme, de l'inconscient.


Je me suis par la suite intéressée aux différentes méthodes de respirations, à la méditation, au champ quantique...


J'ai également transformé ma vie et celle de ma famille :

  • quitter la région parisienne, ses nuages et ses bouchons, pour aller vivre au bord de mer en Charente-Maritime,
  • revenir à l'essentiel en vivant dans des logements de plus en plus petits,
  • avoir moins de possession mais beaucoup plus de temps pour vivre et le partager avec mon mari, François et notre fils, Noah,
  • réapprendre à m'alimenter autrement, de manière beaucoup plus naturelle, vivante, instinctive et retrouver la santé, la vitalité.

Aujourd'hui, ce sont des centaines de milliers de personnes qui bénéficient de mes vidéos gratuites sur Youtube, de mes partages sur les réseaux sociaux où j'aborde tout naturellement ce qui fait mon quotidien : le minimalisme, le zéro déchet, l'alimentation saine et instinctive...


Création de l'École de l'éveil !


J'ai décidé de créer l'École de l'éveil pour aider toutes les personnes qui souhaitent en apprendre davantage dans le développement personnel et spirituel.


Je vous invite à découvrir sa chaîne Youtube ou encore son compte Instagram.



Domaines d'intervention

L’Hypnose de Pleine Conscience est un outil très efficace pour améliorer votre vie, votre bien-être au quotidien !


>> J'accepte les enfants de plus de 10-12 ans, les adolescent(e)s et les adultes.


Vous pouvez consulter un Praticien pour retrouver confiance en vous, changer certains comportements épuisants, arrêter certaines addictions, vous séparer d’une phobie, gérer votre stress et bien d’autres choses encore...


L’hypnose ne se substitue pas à la médecine traditionnelle, elle agit en complément. Vous ne devez en aucun cas arrêter ou modifier vous-même un traitement sans l’avis de votre médecin.

En cas de doute, veuillez contacter votre médecin.

  • addictions (tabac, alcool, sucre…)
  • phobies
  • perte de poids
  • traumatismes
  • dépression
  • infertilité
  • troubles alimentaires (boulimie, anorexie…)
  • maladies de la peau (psoriasis, eczéma…)
  • tics et tocs
  • troubles du sommeil
  • cauchemars
  • anxiété
  • crises de panique
  • stress et mal-être
  • migraines
  • troubles obsessionnels ou du comportement
  • dysphagie
  • bégaiement
  • dyslexie
  • impuissance
  • éjaculation précoce
  • énurésie
  • coprorésie
  • etc…
  • confiance en soi
  • estime de soi
  • deuil d’une personne (vivante ou décédée), d’un animal, d’un objet
  • divorce
  • guérison des blessures intérieures
  • timidité
  • mal-être existentiel
  • loyautés familiales
  • besoin de trouver sa voie
  • etc…

Comment va se dérouler la Séance ?

Toutes les séances se déroulent en ligne.



  • Le 1er rendez-vous est une prise de contact : il sert à faire connaissance, à comprendre vos problèmes et à amorcer le changement.
  • L’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves. Il suffit généralement d’1 à 5 séances pour améliorer votre quotidien et changer certains comportements.
  • Vous profiterez de l'expertise d'Aude Jatteau, Hypnothérapeute de Pleine Conscience pour vous aider, vous guider lors de ce travail personnel.
  • La séance type n’existe pas ! Vous venez avec votre personnalité, votre façon d’être, vos croyances, vos valeurs et j’adapte la séance afin qu’elle soit la plus efficace pour vous.
  • La séance dure 1 heure.
  • La séance se fait en Ligne via le logiciel Zoom. Il vous faudra donc une bonne connexion internet et des écouteurs.
  • Le tarif d'une séance est de 80 €. Le paiement s'effectuera en ligne par carte bancaire ou paypal après la prise de rendez-vous avec Aude Jatteau.

Séance individuelle

Vous avez besoin d'aide ? Envoyez-nous un email à

contactSUITEDECARACTERES@ecole-SUITEDECARACTERESeveil.fr

Étape #1 - Prise de contact avec Aude Jatteau


Les questions les plus fréquentes

Je n'ai jamais fait d'hypnose. Est-ce pour moi ?

Un grand OUI !

Peu importe votre niveau, vous pouvez prendre rendez-vous et vous laisser guider par Aude Jatteau.

L'hypnose de Pleine Conscience permet d'ouvrir le dialogue avec votre inconscient et votre âme.

Osez et vous changerez...

Avec qui vais-je faire la séance ?

Aude Jatteau, hypnothérapeute et Directrice de l'Ecole de l'éveil en personne.

Vous pourrez profiter de son expérience, de ses conseils pour être guidé(e), soutenu(e) dans vos changements.

Est-ce possible pour les enfants ?

Cela va dépendre de l'âge de l'enfant.

Comme il s'agit de séance en ligne, si l'enfant est trop jeune, il ne pourra rester devant l'écran. A partir de 10-12 ans.

Merci de prendre contact pour voir ensemble si cela est possible.

L’hypnose soigne-t-elle ou guérit-elle ?

L’hypnose soigne… Vous guérissez !


L’hypnose est un outil, que votre thérapeute utilise et vous apprend éventuellement à utiliser, c’est tout. Les résultats obtenus peuvent paraître “magiques” à une personne qui ne connait pas l’hypnose, mais en réalité il n’y a rien d’extraordinaire là-dedans ! Comme avec tout outil, la valeur de ce que vous obtiendrez dépendra de l’art et la manière dont vous l’utiliserez. Et vous aurez beau avoir le meilleur thérapeute du monde, ce sera toujours votre esprit qui travaillera. Ce sera donc toujours vous le moteur du changement.


Un bon jardinier sait où et comment planter ses graines, mais n’a pas le pouvoir de les faire germer. Seule la vie sait faire cela. Et personne au monde ne peut forcer une graine à germer… Donc, l’hypnose vous permet de semer vos “graines de changement” de la meilleure manière pour qu’elles germent. Ensuite, vous et la Vie faites le reste !

On m’a dit que je n’étais pas hypnotisable…

L’état d’hypnose est naturel et chacun l’expérimente chaque jour sans le savoir. Les neurologues pensent même que cet état de “transe légère quotidienne” est indispensable à l’équilibre mental et physique. La personne qui vous a donc dit cela n’a tout simplement pas trouvé pour vous le chemin qui mène à cet état de conscience.


Vous découvrirez par vous-même, avec un bon hypnothérapeute, l’art et la manière de bâtir cette voie royale de découverte intérieure. Et vous apprendrez par la même occasion à vous prendre en référence en ce qui concerne vos limites et possibilités personnelles.

Après une séance d’hypnose, tous mes problèmes vont disparaître sans que je n’ai rien à faire ?

Parfois oui, parfois non : cela dépend essentiellement du souci qui vous amène en thérapie.


L’hypnose ne peut pas s’opposer à votre volonté, et heureusement. Donc, si vous souhaitez arrêter de fumer, comme pour tous les soucis qui comprennent une part de votre volonté, alors l’hypnose pourra vous aider, mais elle ne remplacera pas votre libre-arbitre !

L'hypnose est-elle un état artificiel ou naturel ?

L’hypnose est un état naturel. Chacun a déjà fait l’expérience de cet état de conscience modifié. Lorsque nous sommes complètement absorbé par un film, un livre ou bien même au volant de votre voiture, lorsque l’on est “dans ses pensées”… C’est d’ailleurs un état dans lequel nous nous plaisons à être. Quoi de mieux que d’être plongé dans une intrigue et de s’identifier au personnage ! Vivre quelque chose de stupéfiant alors que l’on est bien allongé sur le canapé.

Pour me contacter : contactSUITEDECARACTERES@ecole-SUITEDECARACTERESeveil.fr

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